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日志

尼馬的漸歇運動

热度 2已有 421 次阅读2014-9-17 10:16 |个人分类:日記

什麼鬼運動阿!!!!!!!

怎麼三個動作   4分鐘  這麼累人阿!!!!!!!!!!!!!

而且我根本沒做到4分  只是每個動作 約10下  循環兩次

我已經站不起來   還有點暈

現在要去躺平 投降

路过

雷人
1

握手
1

鲜花

鸡蛋

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 阿默 2014-9-18 09:27
這真的很累啊....但感覺很有效果ww
漸進吧 不要太勉強 小心受傷!
回复 星拓 2014-9-18 16:46
阿默: 這真的很累啊....但感覺很有效果ww
漸進吧 不要太勉強 小心受傷!
   肌肉痠痛中
回复 阿默 2014-9-18 17:15
慢慢地你會開始享受這痠痛的(疑?  

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